下肢神经损伤怎么锻炼恢复

　　下肢神经损伤这类疾病，在中老年人群中尤为高发，之所以会出现下肢神经损伤，主要是由于外伤、骨折或者腰间盘突出的症状没有得到有效的治疗造成的。下肢神经损伤会造成患者下肢麻木、疼痛，甚至瘫痪的情况，严重影响患者的正常生活。那么，下肢神经损伤怎么锻炼恢复呢，这里给大家介绍一下。

　　第一、进行腿部按摩，一般患者出现下肢神经损伤，会造成血液循环不畅。通过进行腿部的按摩，会促进腿部的血液循环，从而使患者下肢神经损伤的症状得到有效的恢复。

　　第二、中医治疗。最常见的就是针灸这类方法了，因为针灸具有促进血液循环的作用，所以对于病情的康复也有一定的效果，但是需要注意找正规的中医来针灸，避免给身体造成不必要的伤害。

　　第三、减重训练。这种方法适用于病情初期，患者的四肢无法承受较重的力量，这时候通过减重康复机器人来配合，帮助人体承担一部分的重力，让患者能依靠机器人站起来，慢慢的锻炼四肢的力量，从而使病情得到快速的康复。

　　第四、坚持体育锻炼。让下肢神经损伤得到快速的恢复，最好的方法患者还是要度进行体育锻炼。体育锻炼不但能有效的促进血液的循环，还可以刺激肌肉，提高自身的免疫力，对于病情的恢复起着关键的作用。

　　下肢神经损伤的症状，大部分都是由于患者的基础病情没有得到及时的治疗造成的。所以，大家在以后的生活当中，一定要注意出现身体不不适的症状，要及时的去医院治疗，患有该病的患者，要树立信心，坚持做康复训练，这样才能使病情得到快速的康复。