上班族预防雀斑的方法有哪些？

　　对于女性朋友来说，拥有一个美丽的肌肤是最大的希望，然而，对于一些常常对着电脑工作的白领女性来说，雀斑时常困扰着他们。即使定期去做美容，也是治标不治本，效果不佳，下边介绍一下上班族在日常生活中对雀斑的预防：

　　1、多喝水：

　　电脑辐射会导致皮肤发干。多喝水能够保持身体内的水分流失，进而防止皮肤干燥。多吃抗辐射的食物例如海带、辣椒、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、酵母多糖等。

　　2、保证荧光屏清洁：

　　每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。

　　3、隔离最重要：

　　要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

　　4、补充营养：

　　可适量补充维生素B族、维生素E、维生素C、多糖等营养。

　　5、经常清洁：

　　“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡。

　　这些预防雀斑的方法，你做到了吗？希望以上的讲述能对你有所帮助。我们不能改变工作环境，就要试图去做好皮肤的防御工作。这些都是生活中的一些习惯，一定要坚持做。通过以上的预防，可以有效的从根本上远离雀斑，还你一个光滑、美丽的肌肤。