消化不良的原因，有关消化不良的知识

　　对于消化不良，每个人都不陌生，应该每个人都有过消化不良的症状。对于消化不良的原因有很多，因此可能对应的治疗方法也是不同的。因此要了解自己消化不良的原因是什么。这样才能做到对症用药。下面就来看看有关消化不良的知识。以便人们更好的护理自己的身体。

　　消化不良，是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合症。

　　导致消化不良的原因有很多，一般是进食后胃底容受舒张发生障碍，胃窦十二指肠运动协调紊乱及内脏高敏等因素与功能性消化不良发病有关。二是就是由于心理或是环境因素的影响，例如在紧张的心情下或是在快速的进食，这种情况也会导致消化不良的。对于这种情况是可以避免的，因此尽量放松心情，慢慢进食，不要吃的太急，这样才是有效避免消化不良的方法。

　　对于患有消化不良，一般会呈现出以下几种症状，例如上腹痛，腹胀，早饱，早饱是指还没进食就出现了饱腹感，或是进食的很少就出现饱腹感了。有时还伴有恶心的症状。对于患有消化不良，可以适当的进行饮食上调节或是咨询医生的意见，在医生建议下适当服用一些开胃的药物。缓解消化不良的症状。

　　下面介绍几款食疗的方法。一是山药粥，取适量的山药，粳米或是小米，然后将其一起熬粥，有一定效果。二是胡萝卜汤，取适量胡萝卜进行煮水，然后根据自己的喜好加入适当盐或是白糖即可食用。

　　对于消化不良，平时要饮食清淡，可以少吃多餐。平时也要进行适量的运动，有些人是由于没有运动，才导致的消化不良，适当的运动，增强肠道的蠕动，这样也是一种预防消化不良的方法。平时也可以适当的饮用一些茶或是吃一些山楂，都是很不错的方法。