宝宝消化不良腹泻应该如何食疗

　　小孩儿的肠胃十分娇嫩，妈妈们可能经常会遇到宝宝消化不良腹泻的情况，可能一些妈妈遇到这种情况会措手不及，不知道该怎么做，而一旦消化不良没有好好应对，还有可能会导致发烧发热等其他疾病。其实当孩子消化不良的时候，食疗是一种不错的治疗方法，接下来就介绍几种效果比较好的食疗方法。

　　1、多喝酸奶。酸奶中含有大量乳酸，可以起到抑制体内霉菌的生长，同时能够预防抗菌素类的药物带来的菌群失调。不仅如此，乳酸还能够防止霉菌在消化蛋白质时产生的有毒物质的堆积，同时起到翻防癌的作用。在日常生活中，妈妈们可以给孩子多喝酸奶，补充养分，也有利于消化。

　　2、多吃燕麦。燕麦是一种富含膳食纤维的营养谷物，可以促进肠胃的蠕动，有利于增强孩子的消化，改善消化不良。消化系统不好的孩子在平常可以多吃燕麦，再搭配其他水果类的食物，营养又美味，是一种很好食材。

　　3、多吃苹果。俗话说得好，“一天一苹果，医生远离我”，苹果不仅含有丰富的维生素，而且它的纤维比较细，对肠胃刺激小，帮助孩子消化与吸收，缓解消化不良。如果宝宝比较小，牙齿还没长齐，可以做成苹果泥，也更方便孩子吸收。

　　4、胡萝卜汁。胡萝卜是一种碱性食物，含有大量的果胶，能够促进大便的形成，还能够吸附细菌和有毒物质。如果宝宝不喜欢喝胡萝卜汁，还可以加入其他喜欢的水果，就会变得比较容易接受。

　　妈妈们在平时生活中就可以预防消化不良，养成合理饮食的习惯，不乱吃东西，不让宝宝暴饮暴食，还要注意营养搭配，膳食均衡，不能够挑食和偏食，还有要注意卫生，特别是宝宝经常用的要放到嘴里的东西！