消化不良患者要怎么样护理身体呢？

　　如果一个人总是不想吃东西，而且还感觉胃胀，那么这个人就可能患上了消化不良，同时由于消化不良是一个非常常见的疾病，所以很多人都了解消化不良，那么各位消化不良患者要怎么样护理身体呢？

　　1、油炸食物要少吃

　　油炸食品不易消化，易增加胃肠负担，诱发本症，同时还易造成肥胖、高血脂等问题，不利健康。

　　2、腌制食物要少吃

　　腌制食物多靠盐浸泡，对胃肠功能有害，某些腌制食物还含有可致癌的成分，多吃不益。

　　3、生冷刺激食物要少吃

　　刺激性食物、生冷食物对胃肠粘膜有一定的伤害，常吃会导致胃肠道炎症疾病，进而诱发消化不良。

　　4、饮食要有规律

　　有规律的进食，可以让胃肠消化液分泌形成规律，有助于食物的消化。

　　5、用餐要定时定量

　　平日吃饭很有规律，突然一次大吃大喝，肠胃分泌的消化液不够用，自然会造成消化不良。

　　6、食物温度要正好

　　食物太凉或者太烫，对胃肠粘膜都有伤害，最好是在食物不烫不凉、温热的时候进餐。

　　7、保暖防寒原因

　　胃部受凉极易发生胀气、胃功能受损等问题，为了避免出现消化不良的问题，一定要注意给胃部保暖。

　　每一位消化不良患者都需要去让自己养成健康的饮食习惯，而且还要去防寒保暖，那样才可以去控制自己的病情，同时各位消化不良患者还需要适当的使用药物，那样自己才可以尽快摆脱消化不良。