喝鸡汤可以改善消化不良吗，几点建议避免问题加重

　　最近网络上流传着“鸡汤的三大好处”，把鸡汤捧为养生的不补品。虽然这种营养汤品里面含有丰富的B族维生素等各种各样的成分，但是对于具有消化不良的患者来说却是万万不可以喝的。所谓的肠胃消化不良问题，主要是因为我们肠胃的蠕动能力比较差，进而导致食道反流腹胀。因此在这种情况下，是不可以大量使用肉类或者油腻的汤品的。因为里面含有的蛋白质只会让病情加重。

　　一、消化不良喝鸡汤好吗？

　　对于抵御功能性消化不良患者可以适当性喝一些营养的鸡汤，但不建议多吃吗。因为鸡汤比较油腻，反而会加重腹胀的症状。另外，还要养成清淡健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜。建议大家可以考虑吃黑鱼赖代替鸡肉，这种鱼肉不仅肉质厚实，而且营养丰富，比鸡肉、牛肉所含的蛋白质高。少吃甚至不吃辛辣油腻的食物，比如鸡蛋，虾蟹等，过硬，过凉，刺激性食物，戒烟戒酒，多吃一些粥类食物，蔬菜水果等。

　　二、肠胃消化不良怎么办？

　　肠胃消化功能不好虽然算不上什么疑难杂症，但是也不是一时间就可以恢复正常的。除了服用药物进行调理之外，还要每天注意加强身体的锻炼和运动，多做运动可以增强人体免疫功能和消化能力，而且还能有效促进肠胃蠕动和胃液分泌。有肠胃炎的朋友不需要做让人大汗淋漓的剧烈运动，做一些舒适和缓的运动是最好的。吃完饭之后可以出外面散散步，消消食就可以大大避免这个问题的了。

　　不仅如此，大家都知道我们喜欢吃的山楂零食是一种非常不错的健胃消食食物。它能够踧踖胃部分泌胃酸，使得胃内部的酸度加大，具有非常不错的助消化功能。但是中医认为山楂属热性，消化不良的儿童如果把消食药当成糖丸，吃太多容易生内热。