孕妇积食的症状有哪些，孕妇积食该怎么办呢

　　孕妇积食其实主要指的是一种消化不良，而且是肠胃负担比较严重造成的。一般来说在孕早期的时候，准妈妈会因为一些孕吐反应，影响到饮食的，但是这不是积食，与积食是不一样的。孕妇积食也不是每一位孕妇都会出现的，主要还是因人而异的，下面，我们就来聊聊与孕妇积食有关的话题，说一说：孕妇积食的症状有哪些呢？孕妇积食该怎么办呢？

　　孕妇积食的症状有哪些呢？一般来说在孕中期的孕妇会出现积食，这是因为没有了早孕反应，孕妇会觉得胃口大开的，如果吃的过多，或者吃了一些不易消化的食物，就会很容易出现积食的。孕妇积食的症状有：胃胀，食欲不振，有一些孕妇还会出现呕吐恶心等症状。这个时候孕妇出现积食的症状，需要引起我们的重视，否则会影响到胎儿的营养吸收，还有母体的营养吸收，所以需要及时地处理和治疗，这样才不会影响到胎儿的生长与发育。

　　孕妇积食该怎么办呢？孕妇在饮食上需要注意的是，多吃一些含有纤维素的食物，比如：食用菌、杂粮等。一旦出现积食的症状，可以轻轻按摩腹部的，这样可以排空胃肠道，可以在一定程度上缓解积食的。孕妇积食，还需要多多喝水，这样也可以促进肠胃的蠕动，缓解积食的。

　　根据上面所说，我们知道孕妇的饮食一定药当心的，如果饮食不当，会造成积食的。孕妇积食最常见的症状主要是胃胀、食欲不振等，当然孕妇积食会在一定程度上影响到孕妇与胎儿的健康，所以一定需要重视起来的。当然对于孕妇而言，一定要注意饮食的问题，少吃油腻的食物，多吃含有纤维素的食物，这样有助于缓解孕妇积食。