孕28周消化不良腹泻，如何缓解消化不良

　　消化不良是我们日常生活中比较常见的一种情况，引发这种情况的原因有许多种，我们应该了解一下自己为什么会消化不良，这样我们才可以对症进行治疗。孕妇平时应该多注意一下自己的饮食，少吃一些刺激性比较大的食物，多吃一些清淡且有营养的食物，这样对孕妇的身体才会比较的好。那么孕28周消化不良腹泻怎么办？如何缓解消化不良？

　　一、多吃清淡食物：孕妇在腹泻消化不良的时候应该吃一些比较清淡的食物，孕妇在怀孕期间应该少食多餐，最好吃一些比较容易消化的食物，比如说一些清淡的粥、豆浆、牛奶以及水果等。等我们病情好转一些后，就可以吃一些富含蛋白质比较高的食物，这样也可以增加孕妇所需要的营养。

　　二、少吃一些油腻食物：因为油腻的食物消化起来会比较的困难，会加重我们消化的负担，多吃的话就容易引发消化不良腹泻的情况，所以孕妇要少吃这些东西。孕妇在怀孕期间一定要保持自己身体的健康，如果身体有什么不舒服的地方，就应该去医院检查一下身体，这样对我们的健康也非常的有利。

　　三、保持好的心情：孕妇在怀孕期间一定要时刻保持心情舒畅，这样对我们的病情才会比较的有利，没事的时候我们也可以多去走一走，这样心情就会好很多。孕妇也可以吃一些有助于消化的药物，这样就可以缓解消化不良这种情况的发生，只要孕妇多注意一下自己的饮食，那么病情很快就可以康复。

　　以上这些就是孕28周消化不良腹泻怎么办的回答，这些大家都需要了解一下，虽然我们现在并没有出现这种情况，但是多了解一些知识还是比较好的。孕妇如果腹泻比较的严重，那么就应该去医院检查一下身体，毕竟孕妇现在也处于特殊时期，要保户保持一个健康的身体。