消化不良大便不成型怎么治疗

　　消化不良、大便不成形等是两种比较常见的肠胃疾病症状，而长期大便不成形并没有什么危害，但是消化不良就会影响到营养物质的吸收，时间长了就容易引起营养不良，因此患者应该引起重视。而出现这两种症状的原因非常复杂，患者在治疗的时候应该先找出发病原因，然后采用针对性的方法进行治疗。

　　1、现代医学认为，消化不良、大便不成形与肠胃功能虚弱以及饮食习惯差等因素有很大的关系，因此出现消化不良和大便不成形等症状的患者首先要注意调理自己的肠胃功能，在平时应该保持饮食清淡，多吃一些具有提高肠胃功能的食物，比如各种含有粗纤维的蔬菜和水果、五谷粗粮等，都能帮助肠胃消化，减轻肠胃负担，从而起到治疗消化不良的效果。其次，平时要避免吃一些不好消化、生冷、辛辣、油腻的食物，不能抽烟喝酒，同时要避免暴饮暴食。最好采用少量多次的方式进餐，以防止消化不良和大便不成形症状持续加重。

　　2、中医理论认为，消化不良和大便不成形主要与脾虚湿盛等因素有关系，脾胃虚弱时就不能把体内的湿寒之气化掉，而湿寒之气反过来又会影响到脾胃的功能，从而就会出现消化不良和大便不成形等症的表现，因此在出现这种情况时也可辨证服用一些具有健脾除湿、养胃驱寒等作用的药物治疗。而需要注意的是脾虚湿盛与平时吃太多油腻和生冷的食物、很少运动等因素有很大关系，因此患者朋友们在治疗期间同样也需要调整饮食习惯，并适当进行一些可强身健体的运动。

　　消化不良、大便不成形的患者朋友们除了通过上述方法进行调养和治疗之外，同时还应注意放松精神状态，平时尽量保持精神稳定、愉快，如果精神压力过大，同样也会影响到神经系统功能以及肠胃功能，从而导致消化不良、大便不成形等症状发生或加重。