腹泻是消化不良吗，消化不良的原因

　　现如今，随着我们的生活作息规律越来越快，许多常见性的疾病越来越不被我们重视。腹泻作为我们日常生活中最为常见的肠胃问题，可以说也是最为麻烦的疾病之一。很多人将其归因为消化不良，但事实上真的是这样吗，腹泻是消化不良吗？

　　事实上，腹泻的原因有很多种，消化不良只是其中之一。患有消化不良的患者除了会引起腹泻之外还有可能发生便秘。引发腹泻更为常见的原因是肚子着凉，到了夏季很多人贪图凉快，在睡觉时拒绝盖被子，或者入睡之后没有将被子改后，受凉的肚子其消化功能很容易产生紊乱，从而导致腹泻的发生。此外，还有许多人腹泻是因为吃了不干净的食物。例如一些街边流动的摊位里边的食物，由于食品安全得不到保障，吃下去的小吃很容易引起腹泻。另外一个较为常见的原因是食物过敏。比如有乳糖不耐症的患者如果食用了纯牛奶就会导致腹泻，因为这一类患者的体内没有能够分解乳糖的酶，而大多数亚洲人都患有乳糖不耐症。

　　既然引起腹泻的原因有如此之多，那么我们又应当如何来防治呢。首先就是要知道引起腹泻的真正原因。患有消化不良的患者应当注意日常生活中的饮食，减少油腻难消化的食物。如果是着凉引起的则应当注意保暖，喝一些热的汤水，可以缓解症状。并且要减少不干净的食物的摄入，条件允许就多在家里自己做三餐，健康又干净。对于乳糖不耐症的患者就选择舒化奶吧。

　　所以说，腹泻的原因并不只有消化不良，还需要我们仔细了解自己的饮食和生活习惯来找到。只有找到了真正的原因，才好对症下药。