夏季容易消化不良的原因有哪些

　　还有就是夏天本来就很热了，很多人都会有贪凉的现象，没事去喝冰奶茶冰汽水冰淇淋啥的，没事在冰箱里放上冰牛奶冰西瓜甚至冰水，人的身体本来就是一个综合系统，过度的贪凉是会造成胃病，造成胃病后的日子基本上都会消化不良的，所以饮食结构自己一定要及时调理，不要去违背饮食的规律等，那么除了夏天消化不良，还有哪些现象在夏天出现跟大家说下。

　　1，也说了夏天的天气本来就热，没事的时候不要再外面游荡，在外面工作的家长一定要注意避暑，高温下不要在外面工作超过1个小时，会有中暑的现象，严重的人会有昏倒的现象，轻微的会晒伤你的皮肤。

　　2，第二点就是夏季是最容易上火的季节，不要去吃太过于辛辣的食物，比如小龙虾还有烧烤等食物，对你的胃造成消化不良甚至肚子疼就不说了，会让你上火脸上长痘，严重的气火攻心，那样的话对于身体伤害程度很大的。

　　3，夏季太热，人的体质跟免疫力会下降，在空调房间内吹空调不要太低会感冒，多多少少大家都会有厌食的现象，但是还是要吃点，还有就是晚上很多人会有失眠的现象，放松心态，晚上睡觉之前就不要让自己那么亢奋了。

　　夏季消化不良首先就是去医院做一个检查，如果严重的话就是需要吃药的，最主要还是自己需要注意的，自己首先要调理好自己的饮食，不要去吃辛辣太过于油腻的食物，对胃不好，没事吃一点清淡的食物，然后就是不要去太过于贪凉，夏季不管怎样胃口不行都要吃一点东西，不然你的抵抗力跟免疫力会下降的，最后呢希望夏季患者能够合理安排。