长湿疹吃什么好，这些食物助你早日康复

　　湿疹是一种会反复发作的皮肤疾病，无法彻底治愈和患者的饮食关系很大，患者一般都是湿热体质、容易过敏，如果对于食物的选择不谨慎，很容易导致湿疹复发，所以要治愈湿疹，患者必须要忌口，吃一些对湿疹治疗有帮助的食物，下面这些食物很适合患者食用。

　　1、绿豆陈皮汤：湿疹是由体内湿毒热毒积聚过多造成的，绿豆陈皮汤能清热、祛湿、健脾。此外，绿豆还含有很多活性物质，可以提高患者体内代谢，有利于排毒，绿豆味甘性凉，搭配健脾胃的陈皮，可以中和寒性。

　　2、山药：性味甘平，可以健脾养胃、消除水肿，患者常食用山药可增强脾胃功能，达到利水除湿效果。

　　3、水芹：这种蔬菜性凉味甜，可以清热、利尿、解毒。食用后可以消除体内湿气。

　　4、丝瓜：丝瓜是非常普通的蔬菜，有清热、利尿、消水肿、解毒，凉血的作用，对各种皮肤疾病有辅助治疗作用。

　　5、薏米：它性味寒凉，有健脾、清热、除湿的作用。皮肤有湿疹的人体内湿热积聚，可以经常食用薏米。

　　6、胡萝卜：它富含胡萝卜素，可以减少皮肤过敏的反应，还可帮助患者增强抵抗力。胡萝卜还富含植物纤维，可以加快身体排毒。

　　7、猕猴桃：有水果之王的称号，因为维C含量是最高的，经常食用能有效提高患者免疫能力。它含有独特的抗氧化物质，能修复皮肤受损的细胞。

　　除此之外，患者还可以经常食用这些食物：黄豆芽、黑木耳、豆腐、赤小豆、豌豆、南瓜、黄花菜、梨、苹果、西瓜、葡萄、橙、柚子、土豆、茭白、柿子、菊花、大白菜、芋头、西红柿、莲藕、豌豆苗。

　　患者要记住调整自己的饮食，多食用上面介绍的食物，同时切记不可以吃刺辛辣激性的食物，油腻的食物也不要吃，海鲜容易引起过敏，也不要食用，糯米、羊肉、狗肉、牛肉、鲤鱼鹅肉会加重患者的病情，也是要避免食用的。