湿疹怎么护理，湿疹要注意预防

　　湿疹是由很多内外因素引起的剧烈发痒的皮肤炎症反应。一般因为慢性疾病，精神焦虑不安，太疲劳，情绪经常波动，病菌感染以及新陈代谢障碍等都有可能引发湿疹，还有气候变化，饮食，外界刺激，寒冷，干燥，热水烫洗以及各类皮毛刺激等也有可能引发皮肤疾病。那患了湿疹怎么护理呢？

　　湿疹一旦出现，患者就要尽量避免一些刺激因素，包括抓挠皮肤，热水烫洗，肥皂擦洗自己饮酒和辛辣食物等都有可能会加重湿疹的病情。还要及时纠正不良的生活习惯，保持起居规律，有时间也要多参加活动，这样有利提高身体免疫力。

　　还要注意穿着，尽量选择一些宽松棉质的衣服，以免化纤的布料会刺激皮肤。洗衣粉等洗剂也尽量选用中性的，刺激比较小的。记得经常清洗被褥和床单，以免其中的尘螨影响湿疹病情。而且吸烟也会造成刺激，所以家人应避免在患者面前吸烟。

　　湿疹患者在饮食方面也应以清淡为主，最好多吃一些素食，因为这类食物很容易消化。患者不要吃太多辛辣刺激的食物，还有海鲜和牛奶也要尽量避免。吃药的同时也需要知道药物的副作用，不要随意使用药物治疗，要遵医嘱严格服药。还要多吃一些能帮助健脾清湿的汤羹，比如冬瓜莲子汤，绿豆赤小豆汤等，可以适量缓解患者的病情。

　　冬季洗澡不要太勤，洗澡水也不能太热。以免损伤皮肤。还要少用碱性的肥皂等清洁用品，也尽量少搓澡，造成更多皮损。居室环境要保持一定的温度和湿度。要适量补充维生素，多吃绿叶蔬菜合水果。心情也要保持愉快，要避免情绪不稳定。只要注意护理，相信患者很快便恢复健康。