能缓解湿疹的食谱有哪些

　　在夏天因为温度高，雨水多，所以天气潮湿闷热，这样就很容易引起一些皮肤疾病，其中湿疹就是夏天的常见病，特别是在南方，患上这种疾病的人非常多现在虽然是冬季，但是如果不注意，湿疹也是很容易出现的，怎样解决这个问题？下面小编收集了几个治疗湿疹的食疗方，大家可以参考使用。

　　1、薏米海带冬瓜汤

　　配料：薏米、海带、冬瓜。方法：海带洗干净泡好；薏米用清水冲洗后泡1小时；冬瓜去皮后切大块。然后把它们一起放进锅里面加水煮一个小时，加盐或者加糖都可以。

　　2、粉葛赤小豆鲮鱼汤

　　材料：粉葛、鲮鱼、赤小豆、陈皮、姜片。方法：将陈皮、赤小豆分别洗净；粉葛去皮洗净切件；将鲮鱼洗净后，入锅慢火煎到变黄。然后将所有材料一起放入煲内，加水煮沸后，用文火熬2小时，加入盐调味食用。

　　3、苡仁茯苓小米粥

　　材料：薏苡仁，土茯苓，小米。方法：土茯苓用纱布包上，然后和薏米、小米一起加水煮粥，可以用白糖调味饮用。

　　4、薏仁茯苓冬瓜皮汤

　　材料：冬瓜皮，土茯苓，薏苡，车前子，木棉花。方法：将所有的材料洗干净，放入锅中加水煮汤，一般要煮1个小时左右，然后用盐调味饮用。

　　5、猪骨土茯苓汤

　　材料：土茯苓，猪脊骨。方法：将猪骨洗净飞水，土茯苓也洗干净用纱布袋装好，然后把它们一起放进锅里煮汤，加盐调味饮用。

　　6、马齿苋粥

　　原料：薏米、马齿苋。方法：洗干净马齿苋，把它放在沸水里焯一会，捞出后用冷水洗一遍，然后把它切碎。薏米加水煮粥，煮至熟透后把马齿苋加进去拌匀，再煮10分钟加白糖食用。

　　以上就是小编今天要推荐给大家的食疗方，对湿疹治疗有很好的效果，除以经常食用上面的食谱外，患者平时应多吃清热除湿的食物，如、赤小豆、苦瓜、冬瓜、薏米、海带、玉米等，少吃辛辣、热燥、助湿食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样就可以远离疾病了。