筛窦炎怎么按摩

　　筛窦炎是鼻窦炎的其中一种。鼻窦分为上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦四种，筛窦炎主要引起原因通常是细菌感染或者过敏引起筛窦黏膜充血水肿，筛窦内的黏膜分泌物不能排泄，从而引起刺激或者是继发感染的症状，在临床上，筛窦炎一般可以通过按摩的方法进行治疗，其按摩的方式方法有以下几种：

　　1、揉按百会穴：揉按百会穴是筛窦炎最常用的一种按摩方法，百会穴的位置是从两耳中线和两眉之间中线在头顶的交汇点，其方式是用一只手的食指、中指和无名指按住头顶，用中指揉按百会穴，食指和无名指辅助揉按，顺时针转30圈，直至鼻腔觉得燥热为止；

　　2、按摩筛窦和蝶窦：将少量按摩油或者乳液倒在手上，将双手搓热，食指沿着鼻梁侧边往下滑动，促进鼻窦引流，往上滑动到鼻梁处，用食指以画圈动作按摩眼角旁边，避免触碰眼睛，持续用力重复这个动作10次；

　　3、按摩眼窝凹陷处：找出眼窝凹陷处，它位于鼻梁和两侧眉骨的连接处，按压该部位可以缓解感冒、鼻窦堵塞、鼻窦性头痛和眼睛疲劳，按摩的时候使用拇指按摩，因为拇指比其他手指更有力度，来回按摩10次；

　　4、按摩额窦：额窦位于人体额头部位，按摩额窦的时候，将双手搓热后，使用一点乳液或按摩油涂抹在双手，将双手的食指放在额头中间的两眉之间，以画圈动作往外朝太阳穴按摩，持续用力按摩10次，按摩之前，一定要先搓热双手，直到产生一些摩擦力和热气；

　　以上就是筛窦炎的按摩方法。患者可以在日常生活中使用，缓解筛窦炎的症状。患者在生活中也要注意居住环境避免干燥，注意保护鼻腔。平时也可以定期使用盐水清洗鼻子，帮助缓解症状，饮食清淡，适当运动，有助于治疗筛窦炎。