孕妇贫血可以吃水果吗，哪些水果具有补血补铁效果

　　对于孕妇来说，水果是不可缺少的食品，因为水果的营养非常丰富，可以帮助孕妇补充很多营养，让胎儿发育得更好，有很多孕妇在孕期出现了贫血的症状，因此要通过饮食进行调理，很多水果有补气血的作用，可以帮助孕妇治疗贫血，下面推荐几种给孕妇选择。

　　1、桃：这种水果不但很美味，而且性味温和，铁含量也非常高，孕妇经常食用可以补铁补血，是非常好的水果。

　　2、樱桃：这种水果相信没有人不爱吃，因为它的味道酸甜，而且富含铁，常吃樱桃能补血，预防贫血，还能滋润皮肤，孕妇应该多吃。

　　3、火龙果：这种水果是非常适合贫血孕妇食用的，而且铁含量比很多水果都要高，特别是红肉水果，孕妇应该多吃。

　　4、桑葚：贫血的人应该多吃这种水果，它可以补气血、补肝肾，孕妇可以经常吃桑葚，用桑葚煮粥或者煮汤都可以，有健脾胃、改善肝肾不足、血虚头晕等作用。

　　5、龙眼：我们都喜欢吃龙眼，它的营养非常丰富，是治疗贫血非常好的水果。面色苍白、体质虚弱、贫血的人可以经常食用龙眼，新鲜的龙眼和干的龙眼都有补血的功效。

　　6、红枣：红枣也是非常好的补血水果，它有补气血、健脾胃的功效。孕妇常吃红枣能补血养颜、治疗贫血。

　　7、葡萄：贫血的孕妇也是可以经常吃葡萄的，因为葡萄有补气活血、补肝益肾的功效，体弱、贫血的人可以多吃。

　　上面这些水果是非常适合孕妇食用的，有非常好的补血效果，所以孕妇应该多吃，怀孕期间要注意饮食营养，各种食物都应该多吃，这样才可以防治贫血，如果贫血比较严重，孕妈要通过服用铁补充剂治疗贫血，这样才可以及时治愈。