孕中期严重贫血怎么办,孕期严重贫血可从三方面控制
贫血是一种很常见的疾病,而孕妇更容易发生,如一旦出现了严重贫血,那么千万不能掉以轻心,要积极去控制改善,可从三个方面入手,比如多吃一些具有补铁作用的饭菜,喝点铁剂,坚持适当的锻炼等,总之多措并举,从多个方面尽快纠正重度贫血,让胎儿更好地生长发育。
第一个方面,孕中期严重贫血可通过食疗的方法来进行改善,比如可吃点猪肝菠菜汤,将猪肝切成薄片,菠菜清洗干净,一起放在锅里加上水,放上一些调料调理好,就能吃了,每天吃上一次,效果很不错。蜂蜜和红枣、枸杞、红糖、大米放在一起煮粥喝,能滋补气血,可改善贫血。另外党参煲红枣汤也是一款非常适合运用其来喝的汤类。阿胶瘦肉汤对于贫血的孕妇也可以自己在家里做着吃吃,隔天一次,连续一个月,补血的效果突出。孕妇平时没事了,抓一把红枣当零食吃,或是多吃点枸杞等,也同样可补血,改善贫血。
第二个方面,如抽血化验发现孕中期贫血情况比较严重,那么可听听专业医生的指导,往往是需要服用一些补铁的产品,铁剂是很常用的,但具体剂量还一定要根据每个人的身体情况。同时小剂量的叶酸(每日400ug)也应该补充上。而对于特别严重的,还可以注射铁剂药物或输新鲜血液纠正贫血。
第三个方面,孕中期的时候,不要总是躺着、坐着等,而应该进行适当的体育锻炼,动作轻柔一点的运动,能改善贫血,可提高抗病能力。
发现孕中期严重贫血不要掉以轻心,可多吃点补血的食物,情况危险的更需要尽早药物治疗,按照专业医生的指导很重要,不能自己随便用药。适当的锻炼也有好处。准妈妈们不要过于着急了,准备好心态抗争贫血。