如何进行淋病的有效预防

　　如何进行淋病的有效预防？淋病是性传播疾病的一种，男女皆可能感染上。淋病的发病周期比较长，危害性也很大，所以，预防淋病就显得很重要，是迫在眉急的事情。那么今天专家要给大家介绍的就是，如何进行淋病的有效预防？

　　如何进行淋病的有效预防：

　　1、调节饮食：暴饮暴食、饥饱失常、饮食偏好，这些习惯对人体都是无益的。合理节制饮食，了解饮食宜忌，擅用慎用补品，才是保持健康的科学方法。

　　2、调节情志：不良情绪对人的健康影响很大，许多男性疾病就是由此引发的。应该保持良好的、乐观的精神状态。

　　3、拒绝手淫：有此恶习的人应该树立正确的人生观，把身心投入到学习和工作中去。还应注意性器官卫生，避免对性器官的局部刺激。

　　4、适度劳作：所谓“劳作”，包括体力劳动、脑力劳动、房事生活等。劳逸结合的劳动，节制适度的房事生活，可以保持男性旺盛的体力，杜绝疾病的侵扰。

　　5、坚决杜绝性乱：淋病患者中60%是通过性接触染病地。男性从社会上染病，又通过性生活传染配偶，还有可能通过密切地生活接触传给家中其他人，既带来了生理上地痛苦，又造成家庭不和，背负精神压力。提高性道德，不发生婚外性行为是预防淋病发生地重要方面。

　　6、戒除恶习：现在随着生活水平的提高，社会环境的影响，嗜酒酗酒、吸烟的男性越来越多，由此而导致的男性疾病也呈上升趋势，因此，戒除烟酒恶习是十分重要而且有效的预防疾病的措施。

　　如何进行淋病的有效预防？淋病的感染大部分原因都是从日常生活产生的，所以它的预防工作也不需要大家懂得多少专业技术。因为淋病是一种性病，性行为肯定是它传播的主要途径，所以大家在预防淋病的时候，除了注意个人卫生最主要的还是杜绝一切性乱的发生。