严重的筋膜炎如何治疗

　　筋膜炎是我们的肌肉以及筋膜出现了无菌性炎症现象，当自身的身体受到寒冷、劳累、遭受外伤或睡眠位置不正确等刺激的话，可能就会引发肌肉筋膜炎，而且通常都是急性发病的。筋膜炎对于患者来说危险是比较大的，甚至有些人的症状是严重的，可能会影响到正常走路，工作和生活。因此，肌膜炎患者需要接受一些科学的治疗，科学的治疗能够有效缓解筋膜炎。那么，严重的筋膜炎如何治疗呢？

　　1、一半以上的患者经过休息自身的症状是可以得到缓解的，热敷、按摩可以消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效。对于久病不愈或者病情严重的人来说，是需要进行手术治疗的。

　　2、当筋膜炎比较严重时，可以去汗蒸房做汗蒸，筋汗蒸的最大目的是将患者体内的毒素都排除出来。因此，通过汗蒸也可以将筋膜炎患者体内的毒素排出来。

　　3、可以采用拉伸训练的方法，对发生筋膜炎的部位进行拉伸训练，放松这个地方的肌肉，从而缓解这处筋膜的压力。如可以通过弹力球或者在楼梯上踮起脚跟等来放松自身的肌肉，最好在在专业人员指导下进行，以免拉伤肌肉。

　　4、建议最好去专业医院做检查，可以采取局部热敷、按摩、封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药进行治疗，要避免剧烈运动，多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　筋膜炎是一种比较常见的疾病，要引起足够的重视，严重的甚至会影响到正常生活，所以患者必须及早的采取正确的治疗方法。平时要注意多休息，不要久坐久站，适当增加自身的运动，提高自身的免疫力。对于筋膜炎的患者来说，饮食方法也是很重要的，正确的饮食对患者是有一定的帮助的。平时可以多吃维生素含量比较高的食物，补充自身的营养。多吃蛋白质含量高的食物，鸡肉、瘦肉、牛奶、虾都是不错的选择。