锁骨筋膜炎怎么治疗

　　锁骨筋膜炎这一疾病虽然不会对人的生命造成很大的危害，但却严重影响了人们的生活质量，给人们带来了极大的痛苦，因此有许多患病者急切地希望自己能被彻底治愈。那么让我们看看如何治疗锁骨筋膜炎。

　　锁骨筋膜炎怎么治疗

　　1、按摩治疗

　　对病患的患处沿肌纤维走行的方向施力，手法宜轻缓，连续八分钟，然后对患处施分筋法，如有明显的索状的变化，手法应稍重，用手拇指沿肌纤维处进行按摩，在疼痛部位软组织作环状揉动，自上而下，稍加压力，反复揉动七至八分钟，使局部得到改善，达到温通经络，活血化瘀，消炎止痛之效。

　　2、手术治疗

　　半数的患者经休息症状可得到缓解，热敷、按摩可消除患病者的痛感，对疼痛部位也很有效。少数顽固性症状较少、久治不愈者需手术治疗，手术应切除结节、修补筋膜、分离粘连、切除皮神经。疗效很好，但由于病情是多发性的，手术也只是缓解症状的一种方法而已。

　　3、慢性期病人治疗

　　慢性病患者的治疗要有适当的休息，口服或外用消炎止痛药和肌松镇静药，用有活血化淤的中药，适当使肌肉放松。劳损部位疼痛症状减轻后，应积极加强上肢锻炼，调整工作和生活节奏，加强病区保健，防止受风寒、外伤、劳损等不良因素的刺激，否则，慢性劳损的症状极易反复发作。

　　平常生活中，要注意避免外界伤害，也要注意天气变化，注意保暖，不要受寒。运动时，要先做热身准备，要逐步进行，不要一开始就做那些高强度的运动。总而言之，我们应该在平时生活中培养良好的生活习惯，改掉那些不良习惯，注意自己的身体健康。