水中毒的病因是什么

　　在患上了水中毒的时候，要及时的做治疗才行，这类疾病的病因是非常多的，主要是因为不合理的饮水而患上的疾病，在生活中我们要引起重视，及时到医院做治疗和预防，对它的病因，我们要掌握清楚，首先我们一起来看看水中毒的病因是什么吧。

　　一、正常人不会发生水中毒的原因

　　因为人的机体有着强大的调节系统，即便饮水过多，也会立刻启动对钠的回收，从而使体液电解质达到正常。心肾功能健全者若想水中毒，除非是“连续几天大量出汗+大量喝水+饭菜无盐”。祖国栋说，他曾经对鞍钢工人做过调研，某些车间的工人每日出汗在4立升以上，每天都要大量饮水，也并没有出现过水中毒。

　　更何况，人们经常喝水到一定量时，自己就会有“顶住”的感觉，而不会不加限制地喝下去。《中国居民膳食指南》指出，健康成人每天需要水2500毫升左右。在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200毫升（约6杯）。祖国栋说，万物皆离不开水，而且提倡人们要多喝水。而对60岁以上的老年人尤为重要，应当把喝水当成一种习惯，最好每天要坚持饮8杯水。

　　大多数老年人都有动脉硬化、血粘、血脂高等问题，如果体内缺水，会使血流通过更加缓慢，容易出现脑卒中、心肌梗塞等危险。

　　而老年人由于神经中枢对缺水敏感度差，因此一旦感到口渴，说明体内已经严重缺水了。因此老年人不应感到口渴才去饮水，而是随时少量多次地补充水分，尤其在冬春干燥季节更应如此。

　　二、水中毒的易发人群——哪些人会“水中毒”？

　　1、严重的心、肾功能不全者；

　　2、大量呕吐、剧烈腹泻患者；

　　3、大量出汗、只补充水而没有补充无机盐者。

　　4、服摇头丸者

　　5、老年人

　　患者们都对水中毒的病因掌握的十分清楚了吧，在饮食上患者要多注意，在喝水的时候，我们可以加入少量的食盐，掌握好水中毒的病因，在饮食上多加注意个人的健康，及时到医院做治疗，生活中要养成好的生活习惯，祝大家早日康复。