预防水中毒的方法有哪些呢

　　有一些疾病的发病率很低，但是危害却是很大的，水中毒就是这样的一个疾病。而且水中毒与人们日常的饮水存在非常的大的联系，因此人们就应该去养成良好的饮水习惯。所以现在就让我们一起去学习关于预防水中毒的知识吧。

　　水中毒的预防

　　专家提醒，要避免水中毒，必须掌握好喝水的技巧。

　　一要及时补充盐分。适当地喝一些淡盐水，以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐。据介绍，在500毫升饮用水里加上1克盐，适时饮用。这样既可补充机体需要，同时也可防电解质紊乱。

　　二要喝水少量多次。口渴时不能一次猛喝，应分多次喝，且每次饮用量少，以利于人体吸收。每次以100毫升至150毫升为宜，间隔时间为半个小时。

　　三要避免喝“冰”水。夏季气温高，人的体温也较高，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病，最好不要喝5℃以下的饮品。专家建议，喝10℃左右的淡盐水比较科学。这样既可降温解渴，又不伤及肠胃，还能及时补充人体需要的盐分。

　　另外，预防水中毒还应防治原发疾患，防止引起水中毒原因作用。以及停止服用针对尿崩症的药物治疗等。

　　只要人们在日常生活中做到了以上几点，那么就可以大大的降低自己患上水中毒的可能性，同时我也希望以上的知识可以让更多的人所知道，那样就可以降低世界上水中毒的发病率，甚至可能让水中毒这个疾病从世界上消失。