疝气的饮食日常保健你了解吗

　　无论是治疗还是预防疝气，饮食方面都要下大功夫。特别是在治疗疝气期间，若不注意饮食方面的日常保健，可能会给自己带来生理痛苦，对治疗效果也会造成不良影响。特别值得注意的是采取手术来治疗疝气的病人，在术后恢复过程中，饮食上更应加倍小心。那么对于疝气日常保健，在饮食方面应该注意什么呢？

　　锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中。

　　脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

　　蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

　　维生素A：疝气术后吃什么好？维生素A能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

　　维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。

　　葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

　　当然，饮食方面的注意不单单只存在疝气的治疗期间，平日时也应该注意日常保健，饮食均衡，根据人体需要平均摄入维生素、葡萄糖、脂肪等。疝气日常保健从饮食开始！