怎么预防牙龈癌

　　牙龈癌的患者有些是属于溃疡型，有些属于是外生型，在临床当中多数的患者是溃疡型。患者主要的症状表现是多牙间乳头及龈缘区的位置上出现淡红色的，随后就会慢慢的增生、侵犯牙槽突骨膜及骨质之后就会出现牙松动、脱落。有些患者还会出现继发感染，组织坏死，出血，面部肿胀，晚期的患者容易出现下颌下淋巴结转移，因此这个病危害比较大，那么生活当中怎么预防牙龈癌呢？

　　1、在平时的生活当中要注意改变自己的饮食习惯，首先应该少吃一些坚硬的不容易咀嚼的食物，一些甜食也需要少吃，最好是吃一些木糖醇、山梨醇、甘露醇等对牙齿健康是有帮助的，并且在平时生活当中不要染上吸烟的习惯，最好还要戒酒，饮酒或少饮酒，也不要吃一些过烫和刺激性强的食物。

　　2、在平时的生活当中要注意牙齿也怕日晒过度，因此要注意做好对紫外线幅射的防护，防止面部受到长时间的直接强紫外线的照射。同时还需要保持良好的牙龈卫生，每天勤刷牙漱口，出现了牙齿疾病不要拖延，要及时治疗，并且因为这些牙齿的残根、残冠都是对牙龈的慢性刺激，因此需要及时拔除。并且也需要及时治疗一下口腔当中的锐利的牙尖或不合适的假牙，避免牙龈或者是口腔皮肤受到不良刺激。

　　3、预防牙龈癌，在平时还可以多吃一些粗纤维食品，多吃一些白菜、木耳、芹菜、韭菜、萝卜、苹果等等食物，进食时的过程当中因为食物经过重复咀嚼，可以使牙龈等组织得到清洁作用，还可以让局部都得到推拿，可起到增进局部的血液循环，让牙齿更加健康。

　　总的来说牙龈癌的预防措施关键就是减少牙龈受到的外来刺激因素，同时也需要注意积极治疗一些原发性疾病，防止发展成为癌前病变，同时我们要积极锻炼身体，提高机体抗病能力，同时发病之后要去正规的医院进行治疗，以免延误病情，失去治疗机会。