应如何淡化脸上的色斑

　　一般情况下，脸上有色斑的人都会在平时的交往中出现自卑的心理。而这与色斑数目的多少和分布的范围是有一定的联系的，对于想要用偏方来消除色斑的人来说，其首先可以考虑的方法便是淡化色斑的方式。

　　一、食醋洗脸

　　洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　二、常喝西红柿汁

　　每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　三：每天按摩5分钟

　　按摩有助促进血液循环和新陈代谢，这是真的，不过每天按摩一次已经足够，按摩不可过频。每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。

　　四：柠檬汁加糖水

　　将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　五：注意防晒

　　预防：虽然现在已是秋冬干燥季节，但是紫外线还是很强的，因而在户外活动就要选择有效的避光措施，如打伞、戴帽等。

　　应如何淡化脸上的色斑呢？如上所述，食醋洗脸、避免阳光照射、喝柠檬汁加糖水喝西红柿汁以及按摩等方式，便是在对脸上的色斑进行淡化操作时患者可以选择的方式，而在采用按摩方式的时候，色斑患者还要注意用力的适中。