预防H7N9禽流感的简单有效的方法

　　想必大家对于H7N9禽流感都不陌生了，因为H7N9禽流感对于我们的伤害比较大，病情发病率也比较高，如果一不小心的话，是非常容易出现H7N9禽流感的，因此大家一定要特别的重视，积极的做好预防工作，那么，预防H7N9禽流感的简单有效的方法有哪些。

　　1、提高自身免疫力

　　多食用含有维生素C的食品补充营养，加强体育锻炼，早睡早起，保证睡眠质量。通过很多的措施来提高自己的抵抗力，来抵抗各种传染病菌的侵袭。

　　2、避免与禽类接触

　　既然人禽流感的传染源是禽类。因此，我们就要避免与禽类有接触，特别是它们的分泌物和排泄物，不捕捉、喂食禽类，包括喂广场上的鸽子等。

　　3、个人的卫生这个一定是要特别注意的

　　勤洗手，洗手要用洗手液，接触禽类后要进行消毒使用消毒液，双手交叉，活水洗手。同时，家中及工作场所要开窗通风，保持室内空气流通。

　　4、用臭氧水洗手-彻底消毒无残留，杀菌力超过普通洗手液

　　人们每天裸露在外的皮肤常常接触到各种各样的细菌、病毒，也经常用手接触自己的口、鼻、眼，如果手不能有效消毒则极容易携带和感染流感病毒，使用臭氧水洗手，其消毒效果会比洗手液和肥皂更佳，现在公共场所的洗手液质量参差不齐，有些洗手液甚至是越洗越脏，首都机场T2的洗手液菌落总数被检测出超标600倍的结果。

　　使用臭氧水就不会存在这个问题，快速杀菌消毒达99%以上，有效切断传染病的感染源，医生表示：“许多细菌都是通过手传入口腔内的，因此要时常保持手的清洁。洗手是预防包括感冒在内的所有感染疾病的最基本方法。”

　　好了，上面给大家介绍的就是预防H7N9禽流感的简单有效的方法的知识，对于任何一种疾病，预防都是非常重要的，我们只有做好预防工作，才能避免疾病的折磨，降低H7N9禽流感发生在我们身上的概率，最后希望大家都可以拥有一个健康的身体。