预防禽流感都有哪些办法

　　禽流感大家并不陌生，在禽流感高发期的时候，很多的患者都患有高烧不退的迹象，我们的平时生活中要做好预防的工作，那么，预防禽流感的办法有哪些呢？首先大家要注意的就是加强身体上的锻炼，尽量不要让自己感冒，下面我们看看预防禽流感的办法吧！

　　1、大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏、调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。

　　2、芦荟：芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物，主要生长在干燥炎热的地区，具有极强的生命力，可清热排毒、缓泻、消炎抗菌，增强免疫力，还可护胃保肝和护肤美容。

　　3、香菇：提高机体免疫功能，香菇多糖可提高腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性；

　　4、番茄：含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。同时研究得出，番茄内含有可产生维生素A的类胡萝卜素，主要是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。一段时间摄取番茄汁，体内番茄红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。

　　5、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。

　　6、新鲜蜂王浆：含有王浆酸和抗菌活性物质，具有很强杀菌、抑菌作用，有效提高和增强人体免疫功能。

　　以上文章介绍的就是禽流感的预防办法了，我们在日常生活中一定要做好预防的工作，经常的注意个人的卫生，是最重要的，经常的洗手，可以防止细菌的侵入，我们在患有禽流感的时候，患者尽量的隔离，以免传染别人，祝大家身体健康，早日康复！