怎么预防膀胱炎比较好？

　　如今社会中，男性疾病频频发生，让人不得不引起重视。膀胱炎就是很多男性都曾遇到过的问题，不仅给健康带来了危害，还会影响到日常生活与工作，让男性朋友们苦不堪言。那么，怎么预防膀胱炎比较好？下面一起来看看吧。

　　膀胱炎对男性的危害最极大，因此，做好有效的预防措施尤为重要。预防膀胱炎方法有以下几点：

　　一、多喝水：在日常生活中多喝水，勤排尿，能稀释尿中的有害物质，在排尿的同时也能将尿液中的细菌排出体外，减少细菌感染的机会。

　　二、提高免疫力：如果人体免疫力低下的话很容易受到疾病的入侵，所以平时男性朋友应该加强体育运动，提高人体免疫力，同时要营养要平衡，多吃一些有利于身体健康的食物。

　　三、避免不洁性生活：在过性生活前后最好是要注意一些卫生清洁，并且不要随意和一些性工作的人有一些直接的性接触，伴侣患有妇科炎症时，应暂停性生活，以免诱发感染。

　　四、注意个人卫生：男性要平时每天都要清洗生殖器，注意个人卫生清洁，避免感染的发生，尽量少穿牛仔裤，多选择宽松棉质内裤。

　　五、多吃新鲜蔬果：不要食用辛辣、刺激的食物，平时要多吃一些新鲜的蔬菜的水果，如：紫菜、丝瓜、葡萄等，另外男性也可以多吃一些半流质的食物来缓解尿频、尿痛等症状，提高身体的抗病能力。

　　通过上述的介绍，相信大家对于怎么预防膀胱炎的问题已有一定的了解。膀胱炎的危害是非常大的，男性朋友应引起高度重视，一旦患上膀胱炎，应积极的采取治疗，避免危害的发生。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。