附睾炎康复能做运动吗

　　附睾炎康复可以做运动，适量运动具有提高机体免疫力、预防感冒、缓解不良情绪、促进睡眠等功效，对促进身体早日恢复健康有帮助。在坚持锻炼身体的同时，要养成良好饮食习惯。日常饮食中应该多以清淡、营养丰富的食物为主，不宜食用刺激性强的东西。接下来进行具体分析。

　　附睾炎康复后可以做比较舒缓的运动项目，如游泳、瑜伽动作、太极拳、打球、广场舞等。每天坚持做30-60分钟左右的有氧运动，能够舒缓情绪、缓解压力、增强抗病能力、改善睡眠质量、防止疾病复发。但如果患者身体刚刚康复，绝对不能过早进行剧烈运动，如跳高、攀岩、快跑、爬山等。这些强度比较大的运动项目，很容易对睾丸造成压迫和刺激，进而有可能导致病情加重或者反复发作。

　　此外，患者还要养成良好的生活习惯和饮食习惯。一般生活方面要保证睡眠时间充足，不宜过度劳累或者长时间熬夜，否则会导致免疫力下降。饮食方面应多吃点营养价值高的食物，如新鲜蔬果、蛋类、豆制品、瘦肉、牛奶等。这些食物中含有多种维生素、膳食纤维、蛋白质、无机盐等营养成分，能够保证身体康健。尽量不要进食刺激性产品，如酸辣粉、麻辣火锅、香辣蟹、冷饮、冰淇淋、烟酒等。

　　综上所述，附睾炎康复之后是可以做运动的。只要根据身体状况选择合适的运动项目，并且控制好运动时间，就不会对身体健康造成负面影响。平时还要保证饮水量充足，养成多喝水多排尿的习惯不仅有助于新陈代谢，还能促使体内炎性物质排出体外，对预防尿道炎、膀胱炎等疾病有很大帮助。