怎么预防膀胱炎？

　　男人的重心除了家庭就是事业，往往疏忽了对自己的重视，加上生活上的一些因素影响，让疾病有了入侵的机会，给健康带来威胁。膀胱炎就是目前最常见的一种男科疾病，它的发生会给男性朋友带来很大的影响。那么，怎么预防膀胱炎？下面一起来看看吧。

　　预防膀胱炎需要注意做好下面几点

　　1、个人的卫生

　　男性可要注意个人的卫生习惯，注意生殖部位的清洁，另外平时也要注意勤换内裤，以免会阴部位滋生细菌引起感染发生，造成膀胱炎疾病。

　　2、注意穿着

　　尽量不要穿紧身的衣物、牛仔裤，因为紧身的衣裤会压迫膀胱，引起膀胱炎。还要经常换洗内衣裤，注意消毒，保持身体洁净，避免细菌依附在衣服上引起感染，从而引发膀胱炎。

　　3、多喝水

　　平时要注意多喝水，多补充水分，多排尿，如果平时没有多喝水，这会造成尿液浓度过高，其中含有的一些细菌就会刺激膀胱、前列腺等器官，从而造成炎症。

　　4、多吃果蔬

　　辛辣刺激食物少吃一些，可以多吃新鲜蔬果、水果，另外平时也要注意尽量的远离烟酒的刺激，长期抽烟酗酒也会容易导致膀胱炎疾病。

　　5、注意性生活卫生

　　性生活不洁是最容易引起细菌感染的，因此男性过性生活的前后，应注意洗澡，或清洗生殖器清，以免引起疾病的发生。

　　6、有不适及时检查

　　如果发现自己身上有出现不适症状，例如尿频、尿急、尿痛等情况，那么可要注意及时的去医院详细检查，这可能是就是膀胱炎的发病症状。

　　通过上述的介绍，相关大家对于怎么预防膀胱炎已有一定的认知。为了避免膀胱炎的危害，在平时生活中一定要注意饮食，养成良好的生活习惯，注意多锻炼身体，提高抗病能力，有条件的话最好定期到医院进行检查，以便患病能及早发现及时治疗。