避免患上生殖器疱疹方法，要注意四个事项

　　日常生活中一定要注意自己的一些生活方式，因为它和我们的身体健康有着密切的联系，尤其是一些生殖性疱疹，大都是由于平时没有注意自己的个人卫生，而导致一些病毒感染引起，所以，为了避免患上生殖器疱疹，一定要注意一些方法。那么，避免患上生殖器疱疹的方法有哪些？

　　第一，注意正常的性生活。平时夫妻之间一定要注意正常的性生活，多注意自己阴部的卫生，及时进行清洗，避免出现乱性的现象，而且，一定要保持健康的性生活，平时使用一些安全套可以大大减少，一些性传播的几率，有利于避免出现生殖器疱疹。

　　第二，注意饮食的营养均衡搭配。日常的饮食可以提高身体的免疫力，减少各种疾病的侵入，特别是可以达到非常好的抵抗各种病毒的效果，饮食中应该多吃一些含有蛋白质，维生素，碳水化合物，钙物质的食品都可以达到非常好的避免患上生殖器疱疹的效果。

　　第三，多进行运动锻炼。好的运动锻炼可以提高身体的免疫力，促进血液的循环，减少各种疾病的发生，促进身体的新陈代谢，排出多余的毒素和垃圾，减少各种疾病的侵入，这也是非常好的一种避免患上生殖器疱疹的方法。

　　第四，及时的更换内裤。平时一定要注意多进行更换内裤，避免内裤方面有一些病毒的感染，而导致自己阴部的卫生收到侵蚀，所以，一定要注意，每次更换内裤的时间不要超过两天，因为这是最佳的更换内裤，可以减少一些疾病毒的滋生。

　　以上都是关于避免生殖器疱疹的方法，平时一定要多加注意，注意自己的一些生活习惯和行为方式，可以减少各种疾病的发病率，因为生殖器疱疹大都是由于平时不注意自己阴部的卫生而导致，所以，一定要注意自己的个人卫生，饭前便后一定要进行洗手，可以减少一些细菌。