如何锻炼敏感的龟头，教你四招解决问题

　　在性爱生活中如果男性出现早射这种情况，这是相当令人尴尬和懊恼的，本来情到深处需要释放的两人需要性爱进行进一步交流的时候，男性早射就好比比赛进行白热化的时候，突然停电让人气愤不已。其实这种情况相信很多的男性朋友都出现过，造成早射的原因有可能是和男性的心情亢奋有关，有可能是和男性自身的生理情况有关，但是更多的还是因为男性的龟头太敏感才能出现这种尴尬的局面。

　　俗话说的好，知己知彼百战不殆。那么先让我们来认识一下男性的龟头在医学上是如何定义的吧。龟头会被称为阴茎头，它是由尿道海绵体前端膨胀形成的，它的形状类似乌龟的头，所以被人们称之为龟头。它是男性尿液和精液的共同出口，所以它在男性性爱生活中扮演的角色十分的重要。

　　龟头敏感会导致男性在性爱中出现早射的情况，这种情况长时间如果没有进行干预治疗的话，对于男性患者的心理和家庭来说，都是会有影响的。那么男性为什么会出现龟头敏感的情况呢？这一部分是和男性自身身体疾病有关系，还有就是不适当的性生活和生活习惯，还有就是男性青春期大量的手淫造成的。

　　男性患者可以通过下面四招对于敏感的龟头进行锻炼，这样就会摆脱这种困扰。

　　一、首先需要患者去正规的医院进行诊断和治疗；

　　二、在进行性爱中，男性使用避孕套降低龟头的敏感度；

　　三、在洗澡时候用毛巾对于龟头进行按摩刺激，需要长时间坚持，很有效果；

　　四、适度进行性生活，养成良好的生活习惯和作息习惯，减轻自己的心理负担等。

　　在性交过程中成为秒射男，这是对于男性朋友来说，十分折损男性面子的情况。其实男性朋友首先要做到适当的去释放自己的心理压力，不会讳疾忌医要及早的去正规的医院进行诊断和治疗，只有通过及早的进行治疗干预，才能早日让男性患者在性爱中一展雄风。