男性夏季如何预防膀胱炎？

　　夏天是细菌滋生的季节，尤其是我们的内裤里面，因为汗液有很多的细菌出现，这些细菌会通过阴部进入到我们的膀胱，引起膀胱炎的出现，膀胱炎对男性的影响很深远，所以为了身体健康，还是要进行一下预防，那么男性夏季如何预防膀胱炎？

　　其实预防膀胱炎对男性来说还是很有健康的，下面我们就来详细的看一下预防的办法有哪些；

　　1，首先注意个人卫生是非常关键的，男性要保持下身的干净，最好做到每天都有洗澡的习惯，选择内裤也要选择纯棉的那种，透气性效果比较好的，不会滋生细菌，不要选择纤维的那种内裤，透气性很差，也不要穿谨慎的牛仔裤，不仅会伤害到我们的生殖器，还会导致出汗引起细菌的滋生进入到膀胱。

　　2，还要注意性生活时候的卫生，性生活可以使尿道受到摩擦，导致细菌进入感染，最好的办法是性生活后把小便排空同时也要及时的清洗尿道，这样能把细菌都清理掉，也能让我们的有一个健康的身体。

　　3，日常注意饮食上的调理，要多吃利尿的水果和蔬菜，比如多吃西瓜，西瓜是利尿的，还有梨子这些，还要多喝水，因为喝水可以增加尿量，及时排尿能减轻男性尿道浓度减少膀胱炎的发生。

　　4，生活中我们要多进行体育锻炼，多运动，业余时间可以打篮球、踢足球、跑步等运动，还有就是有一个好的心态，每天有一个好的心情能让我们变得很年轻，不要熬夜，不要久坐，不要憋尿等等。

　　所以，只要严格注意上述的这些问题，就能让我们的生活变得很健康，就会远离膀胱炎疾病的发生，如果出现了膀胱炎，还是要尽早的去医院治疗，因为这病不仅会引起别的并发症出现，还会引起癌症的发生