男性阴囊湿疹可以运动吗

　　男性阴囊湿疹可以运动，比较适合患者的运动项目是一些有氧运动，比如快慢走、散步、仰卧起坐等。每天坚持锻炼半小时到一小时左右，有助于提高身体免疫力和抵抗力，对防治疾病有不错效果。除了要加强体育运动，还要及时纠正错误饮食习惯，不可以吃刺激性强的食物。下面进行详细介绍。

　　男性阴囊湿疹可以做比较舒缓的运动项目，例如散步、瑜伽、广播操、快慢走、俯卧撑、太极拳、慢跑、仰卧起坐等。这几个运动项目属于有氧运动，对增强身体抗病能力和免疫力有不错效果，进而能够有效预防疾病反复发作。但是患者不能做一些对身体康复不利的运动项目，比如游泳、快跑、爬山、举重等。而且运动出汗后需休息半小时左右，然后再用清水将身体冲洗并且擦拭干净。绝对不能让阴囊长时间处于潮湿状态，不然会导致病情加重。

　　患者除了要每天坚持运动30-60分钟左右，还要保证睡眠时间充足，养成劳逸结合的生活习惯比较好。而且日常饮食中要多吃一些富含营养物质的食物，比如水果、瘦肉、豆制品、蛋类、米粥、面条、蔬菜等。不能吃会导致过敏的食物，否则会加重湿疹症状，比如牛肉、驴肉、狗肉、螃蟹、海鱼、大虾、贝类、芒果、菠萝等。另外患者要积极配合医生采用抗组胺类药物进行治疗，比如氯雷他定片、西替利嗪片、氯苯那敏片等。

　　经过上述分享可知，男性患阴囊湿疹之后可以运动。只要选择适合自己的运动项目，控制好运动时间和做好运动后的护理工作，就不会对治疗疾病以及身体健康造成不利影响。此外最好每天晚上都用温开水冲洗外阴，并且要及时更换内裤，保证局部洁净干爽有利于病情康复。