看到油腻想吐怎么回事

　　相信看见油腻就恶心大家应该不会不知道吧，年节期间，饮食大多过于油腻。可能理解的方式不一样，可是，有些人吃不惯油腻食物，更有甚者，看到或吃了就想吐。这是怎么回事？吃了油腻的东西恶心怎么办？

　　看见油腻就恶心是什么原因

　　第一：如果你近期有性生活，并非单身，吃了油腻食物有想吐反应很可能是怀孕了。因为吃了油腻的东西恶心是怀孕早期很普遍的一种妊娠反应。

　　第二：一般来说，如果有进食油腻的食物呕吐的症状，或许就是肝功能受损。因为肝脏是人体重要的消化器官，恶心想吐是临床上常见的症状，引起恶心呕吐的原因有很多，而肝功能异常是比较普遍的一种。

　　第三：吃油腻食物会想吐还有一种可能是患了胃炎，因为饱胀、吃油腻容易恶心、返酸、胃部疼痛等都是胃炎的症状表现。

　　吃了油腻的东西恶心怎么办

　　1、多喝温开水

　　吃了太多油腻的食品，消化不良，胃动力不足，这就要多喝温开水，多上洗手间，排毒，促进肠胃运动，让更多的油给拍出来哦。

　　2、多吃新鲜水果

　　新鲜水果有助于消化，特别是苹果、香蕉、橘子等，对于清肠胃是个很不错的选择哦。可以把水果做成沙拉水果哦。

　　3、到户外去走走运动一下

　　吃得太饱不适宜剧烈运动，只能通过散步、慢走的方式，去运动一下，促进血液循坏和肠胃运动，运动出汗了，也会喝水，对于排出体内油脂很有帮助。

　　4、去呼吸一下新鲜空气

　　吃得太油腻，很想吐的情况下，就出去呼吸一下新空气，平静一下自己的不舒服感觉。如果实在想吐的话，就用手指伸到喉咙处，或许呕吐出来整个人会好很多。

　　5、泡茶解油腻

　　节假日吃得太多，饭后可以泡一壶绿茶来喝喝，茶有助于去油腻，经常喝茶也有助于减肥。

　　6、饭前饭后多喝汤

　　节假日好吃的菜式太多，不小心就会吃撑，建议在饭前饭后多喝汤，让胃有一种饱的感觉，就不会吃那么多了哦。