内分泌失调，三种食疗帮你调理

　　内分泌失调是一种常见的病症，是指体内激素打破平衡，对人体的身体健康会造成很大影响。对于内分泌失调的人，一定要重视起来，切不可任其发展。内分泌失调可以通过食疗来进行调理，下面就让小编来为大家介绍三种调理内分泌失调的食疗。

　　一，桃花白芷酒。精选色泽好的桃花少量，白芷适量，白酒大约100毫升。然后将桃花少量和白芷适量共同放入瓶中加入白酒，进行密封，一个月后开封取用。饮用的方法很简单，只需要早晚各饮桃花白芷酒1盅即可，初次之外还可以将桃花白芷酒进行外用，每次饮用的时候倒少许药酒于手掌之中，然后双手对擦等到手心发热后再来回擦面部。这样不仅可以从内部调理内分泌失调的问题，同时还可以通过外用来调理各种内分泌不调所导致的色斑问题。

　　二，桃花猪蹄粥。取桃花微量，洗净后的猪蹄1只，粳米适量。然后将桃花烘干研粉，备用；粳米洗干净后备用；将猪蹄放入锅中，加适量水煮沸，等到猪蹄煮烂的时候再将骨头取出。之后放入准备好的粳米以及桃花末，用文火煨粥等到粥快熟的时候再放入盐、香油等调料拌匀后即可食用。桃花猪蹄粥隔日一剂，分数次温服。

　　三，清斑食疗汤。取白茯苓适量，白菊花适量，珍珠母少量，丝瓜络适量，僵蚕适量，玫瑰花3朵，红枣10枚，然后将以上食材都清洗干净，然后将洗净的食材一起放入锅中煎，等成浓汁后饮用即可。在饮用的时候最好是在饭后，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。

　　以上三种食疗对调理内分泌失调都有着不错的效果，各位患者可以放心尝试，毕竟这些食物对人体也没什么害处。值得注意的是，患有内分泌失调的人最好去医院详细检查一番，看看体内是哪种激素打破了失衡，也好对症下药。