8大症状要警惕，内分泌失调你要知

　　正常的内分泌水平对人们来说是非常重要的，尤其是女性。但是当内分泌水平失调时，女性就会出现各种不适症状，如脾气变坏，脸上长痘痘，卵巢早衰，体毛增多等。因此女性一定要警惕内分泌失调，并且懂得采取相应的措施来应对。

　　内分泌失调的症状一共有8类。

　　第一，脾气变坏。尤其是处于更年期的妇女，变得爱发脾气，情绪低落等，这就是女性内分泌功能下降引发的。

　　第二，皮肤变差。表现在女性皮肤晦暗，无光泽，长痘痘，这就是体内内分泌水平失调造成的。

　　第三，肥胖体质。有些女性即使吃的很少也很胖，这就和内分泌失调有关系了。

　　第四，乳房疾病。女性有时会感觉乳房胀痛，或是患有乳腺增生等疾病，这就是体内内分泌失调，雌激素过度分泌的原因。

　　第五，妇科疾病。女性月经不调，痛经等也都是受内分泌失调的影响。

　　第六，不孕不育。有很多女性结婚后不孕，这就是由于内分泌失调影响子宫内膜，使其受损，降低怀孕几率。

　　第七，体毛增多。女性由于内分泌失调，导致雄性激素分泌过多，就会出现多毛的现象。

　　第八，生白发，早衰。这两种现象都是内分泌失调导致性激素分泌太少引起的。

　　因此，女性要及时调理内分泌失调，可以通过饮食调理，多吃蔬菜水果，少吃油腻和刺激性的食物。精神方面，一定要保持良好的心情，避免紧张，焦虑。运动要加强，积极参加户外健身运动，增强身体素质，才能慢慢地调理好内分泌失调。