中医哪些方法可以轻松调理女性内分泌失调

　　女性内分泌失调是非常的痛苦的事情，而且对于整个家庭来说都是一场灾难，女性内分泌失调分为很多种，有的内分泌失调会引起皮肤变化，比如所长斑和长痘，但是也有的内分泌失调会引起情绪的变化，比如说典型的更年期综合征，那么对于不同的内分泌失调，应该如何调理应对呢？

　　都市女性由于比较快的生活节奏，加班熬夜是家常便饭，所以就会出现内分泌失调的症状，多半表现为脸色暗淡，蜡黄无光泽，有的还会长痘，所以对于都市女性来说，调节内分泌失调应该从饮食和生活习惯上做改变，首先要平衡的饮食，按时吃饭，其次就是不要熬夜，尽量少熬夜，严重的则需要中药调理了。

　　除了都市女性会出现严重的内分泌失调以外，很多中年的女性也会出现内分泌失调，多数是因为更年期的缘故，身体内的激素水平下降，卵巢功能退化，所以会引起一系列的更年期反应，比如说情绪不稳定，失明多梦盗汗等，对于这类型的内分泌失调，应该用药物来治疗，更年期内分泌失调如果不去医院治疗可能会引起后遗症，应多加注意。

　　除了药物调理和饮食调理以外，女性还可以选择一些中医按摩方法来调理，因为按摩有助于身体内的血液循环，帮助淋巴排毒，让血液快速的流通，加速代谢出体内的废物，按摩后最好能泡个热水澡，这样可以促进血管的收缩，有条件可以每天泡脚泡澡，这样更有利于体内分泌系统的调节，以及血液系统的循环。

　　以上就是关于女性内分泌失调的一些调理办法，针对不同的情况，需要采用不同的调理办法，但是想要更好的调理好自己的身体，必须要坚持长期的治疗或改善，调理身体的过程是一个非常缓慢的过程，过程一定急不得，但是只要坚持下去，一定可以看到满意的效果。