内分泌失调长痘可以喝银耳汤吗

　　内分泌失调是很多人都存在的一种状况，尤其是女性发生的几率会更高一些，进而皮肤长痘、变得粗糙干燥、脾气不好、容易长胖等问题可能会出现，对人的身心会产生不良影响，所以千万不要轻视。对于由内分泌失调长痘的人来讲，从饮食角度而言可以喝银耳汤吗？

　　银耳能够达到滋阴、润肺的功效，有助于改善眼睛红肿、口腔溃疡、咳嗽、咳痰等不适的症状表现。另外还具有易肺生精，对于脾胃虚弱所引发的恶心、呕吐、口干等症状表现有改善的作用。内分泌失调长痘的人适当的喝一些银耳汤，能够滋补气血，有助于提高身体的抵抗力，可以加快痘痘的消退。

　　对于内分泌失调长痘的人，除了可以喝银耳汤之外，还可以吃如下这种食物。

　　第一、牛奶橘梨汤

　　将杭白菊清洗干净，雪梨清洗干净，去皮儿切碎，和白菊放在一起加清水煲汤，锅开之后再煮几分钟，最后放上牛奶，煮沸之后就可以吃了，这款汤有助于让内分泌得以调节。

　　第二、绿豆海带汤

　　将绿豆和泡发的海带，放在锅里用清水煮，到绿豆烂熟之后，加入一定量的调味品就可以了。绿豆和海带联合起来应用，能够清除体内的毒素，可以加快内分泌的平衡。

　　第三、鸡爪苦瓜汤

　　将鸡爪清洗干净，放在沸水当中去掉血水，沥干待用，把苦瓜切成大块，瘦肉切成小块，随后将所有的东西放在一起煲汤，煲两个小时之后，加入调味品就可以吃了，能改善分泌失调所引发的长痘痘等不适的症状表现。

　　内分泌失调引发的长痘，在日常生活当中要加强饮食方面的调节，可以多吃一些富有营养，能够滋补气血的食物，但应该注意远离辛辣、油腻、刺激、不容易消化的食物。同时患者也要注意进行适当的运动，保持轻松愉悦的精神状态等，必要的情况下，要到医院进一步诊治。