调节内分泌的食物，如何调节内分泌失调

　　从广义上讲食物也是一种药材，食物治疗的概念早已深入人心，特别是对于那些治疗周期比较长的疾病来说更是如此。内分泌失调就是一种治疗较为漫长需要长期调理的疾病，如果服用激素进行治疗，用药时间一长就会产生耐药性，因此食物调理是主要的治疗方法。

　　治疗内分泌失调，患者可以多吃流食，汤和粥都是极好的。桃花猪蹄粥是一道很好的膳食，对于内分泌失调的治疗具有很好的疗效。同时患者需要多吃那些新鲜的蔬菜和水果，这些食物的维生素含量很高，特别是维生素E对于内分泌失调具有很好的调理的功效，患者可以多吃维生素E含量高的食物。蔬菜和水果的十分含量也很高，可以促进身体的消化和循环，加快体内毒素的排除。

　　除了蔬菜和水果，患者还需要多补充水分，对于营养物质也不能缺少，患者可以多吃一些高蛋白的食物，鸡蛋、牛奶都是很好的食物，鸡肉和瘦肉的脂肪含量低，患者可以多吃，患者不能吃那些脂肪含量高的食物，少吃快餐。海带和紫菜是海洋中的藻类，多吃可以补充蛋白质和多种维生素矿物质。患者需要注意生活的规律性，不能熬夜，养成早期早睡的习惯。患者不能吃太过于油腻的食物，油腻的食物会加重身体的负担，不利身体的代谢。

　　总的来说，内分泌是一种十分重要的系统，对于内分泌的失调，吃药往往不管用，食物治疗往往是最佳的治疗方法。患者需要补充水分，多吃富含水分的食物，蔬菜和水果的维生素含量高，维生素E对于内分泌的调理很好，患者可以多吃一些蛋白质含量高的食物，患者可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等。