色斑由于内分泌失调引起的如何治疗？

　　色斑一直是很多女性朋友苦恼的问题，很多时候许多女性特别困惑自己的岁数明明不是不大，但已经有了色斑、痘痘，面色黯淡、毛孔粗大等毛病。其实这些大部分都是内分泌失调原因引起的，特别是30岁以上的女性，特别多这些问题。下面我们说说如何解决这些难题。

　　很明显，如果一个女人一发现自己有这些色斑就马上跑美容院做各种美容，忙着用各种的化妆品，当然这是不正确的，一方面自己身心承受着很大的压力，同时需要承受巨大治疗费用。也有专家指出，内分泌引起的色斑并不是外部的问题，即使一时解决了也是治标不治本，所以我们还是要从日常的调理入手治疗。在正常的健康的身体状况下，各种激素是保持平衡的，被破坏都会造成内分泌失调。首先在饮食上可以多吃一些含有多粗纤维、多锌、多维生素的食物，这样才能更好地把多余的油脂派出体外和更好的对破皮肤进行护理再生作用。然后要多注意日常的清洁，最好使用痘痘皮肤专用的洗面奶洗面，另外一些不良好的习惯也要必须纠正过来，比如有些女人刘海留着很长的很密的最好剪短剪淡一些，因为这样不透气，很容易色斑，有些老是喜欢抠脸的，不注意卸妆洁脸的也要注意啦。

　　综上所述，大家平时要多注意多反思自己的生活习惯，无论有没有疾病都最好要求自己做到的，每天最好要做到早睡早起，不熬夜，生活有规律，保持轻松愉悦的心态，保证充分的睡眠。只有这样，很多疾病就会远离我们，才能拥有健康的体魄，才能干大事业，健康是工作的本钱。祝各位女性朋友早日拜托色斑的烦恼，早日把身体的失调调理过来，重现健康漂亮的自己！