内分泌失调包括哪些症状呢

　　一般健康的人会通过内分泌系统分泌各类激素，和神经系统一起调节人体的代谢功能，对正常体征能起到很重要的作用。所以内分泌失调会给我们的日常带来严重的影响，病情严重者还会引发各类疾病。那内分泌失调包括哪些症状呢？

　　患者的脸上会突然出现很多色斑，而且面色发暗，即便涂擦了不少化妆品也无济于事。其实这不是皮肤问题，这些色斑是内分泌不稳定引起的现象，再加以外界因素的刺激便会出现这样的症状。同时患者的脾气也会变差，情绪很容易波动，还会经常出汗，这都是内分泌功能异常导致的不适现象。

　　还有妇科内分泌疾病也很常见，患者多会出现子宫内膜异位症，而且月经量也不规律，甚至会出现痛经和月经不调等一系列妇科疾病。还有就是内分泌失调会引起肥胖的问题，俗话说喝凉水都长肉，其实这样的感慨可能和内分泌异常有一定联系。像经常食用高热量和高脂肪的食物，不注意合理饮食等习惯都会对内分泌造成影响。

　　而且激素分泌太多，也可能会引起多毛的症状。甚至内分泌失调还会导致患者的甲状腺功能亢进或减退。患者还会伴有乳房胀痛等症状，因为乳房是通过雌激素的分泌来促进其成长发育的，所以一旦内分泌异常，便容易形成一些乳腺问题。同时也要注意内分泌异常，还是导致人体衰老的重要病因，所以要引起重视。

　　患者要及时补充饮水，注意保持营养均衡，还要多食用蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣刺激的食品。同时也要积极治疗便秘等病症。还要保持心情愉快，放松身心，减轻心理压力。作息也要有规律，药按时作息，做到劳逸结合。有时间也要多参加健身活动，以提高体质。只要坚持，患者很快便能恢复正常。