子宫肌瘤患者饮食注意什么

　　近年来子宫肌瘤发病率逐年上升。因此女性朋友们应该提高重视度，调整好自己的生活状态，积极预防子宫肌瘤。此外，女性朋友一定要知道造成子宫肌瘤的病因，才能够从根本上预防。那么，子宫肌瘤患者饮食注意什么？

　　子宫肌瘤患者饮食注意什么？

　　1，在人们的饮食子宫肌瘤应该定时定量饮食，不能暴饮暴食，要注意调节情绪，不要想太多，应该知足，向上的乐观态度。

　　2、在饮食上要倾向于低脂肪的食物，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色新鲜的蔬菜以及水果等，还要适当的吃一些五谷杂粮，如玉米、豆类等，多方面的补充维生素、纤维等。

　　3，子宫肌瘤每日饮食必须记住辛辣和刺激性食物，避免饮酒，冷冻等食物。

　　4，女性患者在生活中还要控制性生活，注意房事，保持外阴的清洁，经常清洗外阴，以防感染。

　　5，生活中的妇女适当进行一些运动，增强抵抗能力，防止出现并发症。

　　预防子宫肌瘤的方法

　　1、劳逸结合：要坚持好日子规则，不要经常加班熬夜，防止过度劳累，月经期，特别是要注意休息。

　　2、科学饮食：要坚持理性饮食，多吃蔬菜，水果，吃辣，辛辣食物。芒果有止血作用，月经期应尽量防止，避免诱发子宫肌瘤，如果病情太多吃，要多吃富含铁的食物，以防止缺铁性贫血。

　　3、坚持个人卫生：平时应注意个人卫生，尤其应坚持清洗外阴，干燥，内裤要广泛。如果白带太多，应注意随时刷外阴。

　　4、注意避孕：妇女患子宫肌瘤后流产，子宫恢复不良，常导致长期出血或慢性生殖器炎，应注意避孕。

　　5、切除雌激素的刺激：子宫肌瘤和雌激素的发病有很大的关系，不额定雌激素，绝经期要注意未来，以免子宫肌瘤长大。

　　子宫肌瘤是常见的妇科疾病之一，现在越来越多女性朋友患上子宫肌瘤，会给患者朋友带来非常大的影响，给女性朋友带来困扰。所以各位女性朋友一定要做好预子宫肌瘤的措施，养成良好的生活习惯和饮食习惯。防范于未然。