子宫肌瘤家庭防治有招，饮食疗法很关键

　　子宫肌瘤是医学上比较常见的良性肿瘤，虽是良性肿瘤但仍不应被忽视。子宫肌瘤的病因在医学上迄今还不是很明确，只能说与女性内分泌有关。据专家表示，子宫肌瘤是很有可能影响女性怀孕的，不孕症的患者占子宫肌瘤患者的百分之二十五。

　　子宫肌瘤可以导致女性患者子宫出血，使她们月经量增多，往往会造成患者贫血。最令人担忧的是，恶化的子宫肌瘤甚至可影响怀孕。但是不管是什么疾病，进行必要的预防总是有效的，况且子宫肌瘤是后天性妇科疾病。如果女性朋友们在日常生活中进行家庭防治，那么对子宫肌瘤的远离有很大的积极作用。

　　女性朋友在日常生活中要多注意调节情绪，尽量避免大怒大悲，要做到性格开朗，有一个豁达的心态。女性在忙于生活与事业的同时还要养成有规律的作息，长期熬夜会导致女性内分泌失调，这是子宫肌瘤的病因之一。女性也要注意保持个人卫生，尽量杜绝病菌的传播。子宫肌瘤的家庭防治还有一个关键步骤就是夫妻生活，女性朋友应该节制房事，可以的话做到晚婚晚育。

　　子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，这些雌激素往往是由饮食所控制的。饮食疗法是子宫肌瘤家庭防治的关键部分。

　　女性朋友们在日常生活中要养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，定量进餐。坚持使用低脂肪食物，多吃瘦肉，绿色蔬菜，水果等。女性要尽量少吃含高油脂高热量的食物，多吃清淡的食物，增加蛋白质和微量元素的摄入。很多女性患者喜欢吃一些补血的食物，比如红枣，阿胶等，这其实是错误的，子宫肌瘤期间应该少吃这些凝血性的食物。