子宫肌瘤护理观察要点，注意月经周期的卫生

　　很多人在面对子宫肌瘤的时候往往束手无策，也害怕这种疾病会反复发作，给人的生活带来极大的破坏。其实这种症状的表现多种多样，但是并不是特别严重，只要做好生活的调理，一般不会对人体造成太大的伤害。下面的内容是子宫肌瘤护理观察要点，相信大家看完之后都能有所了解。

　　1、注意月经期卫生保健，保持外阴清洁。很多人不注意外阴周围的卫生，常常导致细菌有机可乘，进入人体的阴道，从而出现多种细菌感染的症状。在平常大家要懂得一些外阴的保护措施，千万不能接触有害的环境，避免出现多种子宫肌瘤的并发症。

　　2、适当运动，有助于提升人体的抵抗能力，促进血液循环的流动以及内分泌系统的调节。所以子宫肌瘤的患者可以到户外活动，同时也能加强锻炼，减轻生活压力，从而降低子宫肌瘤恶化的风险。

　　3、在子宫肌瘤护理观察过程中，饮食是非常重要的。如果子宫肌瘤的症状越来越严重，千万不可以吃辛辣食品，避免对身体造成严重的刺激反应。这些食物包括辣椒、花椒、芥末、生姜，羊肉、墨鱼等。另外如果子宫肌瘤导致出血的症状，可以适当补充一些补血的食物，例如吃红枣、阿胶等。

　　上面介绍的内容就是子宫肌瘤护理观察要点，希望能够让更多的人了解子宫肌瘤的应对方式，从而避免子宫肌瘤的进一步恶化，子宫肌瘤的患者一定要注意了解各种常见的表现症状，在遇到这些症状的时候都能够做出相应的调整措施，从而促进子宫肌瘤的病情好转。子宫肌瘤常常出现多种异常的反应，例如大出血，子宫癌症等等。希望大家都能利用日常的饮食和生活调节，定期到医院进行检查，避免出现这种疾病。