5个要点预防子宫肌瘤，子宫肌瘤食疗有绝招

　　女性的子宫是人体的一个及其重要而且脆弱的器官，稍微不注意就会遭受到妇科疾病的感染，给人的身心健康带来严重的影响。子宫肌瘤就是一种比较常见的而且危害比较大的妇科疾病，对于子宫肌瘤我们要以预防为主，避免遭受这种可怕类型疾病的困扰。那么，预防子宫肌瘤我们能够做些什么呢。

　　一、5个要点预防子宫肌瘤

　　1、频繁堕胎会增加女性朋友患有子宫肌瘤的几率，根据调查显示，频繁堕胎3次以上的女性朋友子宫患病及发生危害的可能性明显增加，所以我们要积极做好避孕措施，避免意外怀孕。

　　2、私生活糜烂，性关系不正当者也是患有妇科疾病的高危人群，尤其是与多个男子发生两性关系，会加大对子宫的伤害，如果不注意清洁卫生，病原体容易经阴道进入子宫腔内，引发子宫内膜感染，也容易患上子宫肌瘤。

　　3、产后要注意休息，注意不要经常下蹲劳动或干重活，这样会使腹压增加，导致子宫会从正常位置沿着阴道向下移位，造成产后脱宫。

　　4、平时日常生活中，要注意注意观察月经、白带是否正常，如果出现白带异常等症状要及时到医院接受检查，及时就医。

　　5、在日常饮食中要减少高脂肪食物的摄入，因为高脂肪食物会促进某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关。

　　二、子宫肌瘤食疗有绝招

　　1、消瘤蛋

　　2个鸡蛋，5只中药壁虎，9克莪术，再加入400克氺进去一起煮，等蛋煮熟后把皮剥掉再继续煮，最后都掉药渣吃鸡蛋即可，可以每晚服用1次。

　　2、二鲜汤

　　做法：用120可鲜藕切片加120克鲜茅根切碎煮水当茶喝，有滋阴凉血，祛淤止血的功效。

　　3、银耳藕粉汤

　　做法：用25克银耳、10克藕粉、适量冰糖，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。具有清热润燥止血的功效。

　　子宫肌瘤虽然可怕，但只要我们在平时的日常生活中多加注意，注意个人的清洁卫生和饮食健康，多增加运动量，增强身体免疫力。相信一定能够拥有一个健康的身体，远离疾病的困扰。若是不幸感染上妇科疾病的女性朋友也不用灰心丧气，只要及早发现并积极接受治疗，大部分都是能够恢复健康的。