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如何预防子宫肌瘤的爆发?

  子宫肌瘤是女性朋友常见的妇科疾病之一,子宫肌瘤多半是良性肿瘤,任何年龄段的女性都有可能发生。子宫肌瘤多发于未生育、性生活失调或者是性情抑郁者,所以,如何做好子宫肌瘤的预防措施是关键,只要我们做好预防,就会减少患有这种疾病的危险。小编就来告诉大家子宫肌瘤的预防措施。

  1、子宫肌瘤与雌激素水平有很大关系,所以我们在饮食上的调节就是平时多吃维生素丰富的食品,譬如蔬菜、水果等。多吃富含蛋白质的食品,比如燕麦、鸡蛋、豆制品等。千万少吃或者不能吃辛辣食物,或刺激性强的食品。不要吃太辣、太烫或太冷的东西,也不要吃太咸、太甜等口味过重的食物。

  2、子宫肌瘤与心情也有关系,长时间的心情郁闷是有可能患有子宫肌瘤的病发,所以保持心情愉悦是关键。

  3、多次人工流产会导致患有子宫肌瘤,所以在性生活方面,夫妻双方做好避孕措施,减少患子宫肌瘤的风险。

  4、确诊为子宫肌瘤后,应确保定时去医院检查,每个月去复查一次,如果发现子宫肌瘤未曾增大或者增大缓慢,可以选择半年复查一次,如果发现子宫肌瘤增大明显,出血比较严重,就该采取手术治疗。

  这些就是预防子宫肌瘤的一些办法,希望大家以此借鉴。小编提示:在生活中,女性朋友要特别注意自己的阴部卫生,勤清洗阴部,保持阴部的干净是关键。尽量穿些棉质内裤,保证内裤适宜。如果白带增多,更要保持阴部清洁,按时治疗炎症,做到随时清洗外阴。月经量大,就多吃补血的食物。最终,我们还是得加强体育锻炼,提高免疫力。