怎样才能预防子宫肥大呢

　　平时如果我们不注意身体卫生，饮食也不加节制的话，很容易患有各种疾病，特别是女性，妇科炎症是很容易感染的，通常会通过性生活传播，身体免疫力下降造成复发等等，久了会导致子宫肥大的出现，给健康带来很大的伤害，如何才能真正预防子宫肥大，护理好身体呢？

　　子宫肥大的预防，需要先从性生活方面着手，有的患者本身患有子宫肥大，但是症状不明显，就不注意性生活卫生了，这样容易感染上各种炎症，而炎症会刺激到子宫内部肌层，导致肌层增厚加剧，病情更加严重，而且长期反复炎症刺激，容易形成子宫肿瘤，卵巢囊肿等等，严重还会导致肿瘤恶化，造成癌症的出现。

　　平时应该注意卫生保健，性生活要戴避孕套防止感染，月经期间也要注意阴道卫生，卫生巾要经常更换，清洗用温水，不要用过冷或者过烫的热水，最好不要用洗浴用品，容易刺激到阴道，感染细菌。平时内衣裤及时更换，清洗，消毒，经常拿到太阳底下暴晒。内衣裤最好选择棉质的，不要穿过紧的衣裤，否则容易挤压到阴道，造成各种炎症出现。

　　子宫肥大很多是由于产后不注意护理子宫造成的，所以应该在生完孩子后，多注意局部的卫生清洁，平时多休息，不要经常做体力劳动，多做一些俯卧运动，避免子宫往后挤压到盆腔和膀胱，导致淤血。产后一个月内一定要禁止性生活，否则容易使子宫损伤，造成各种炎症的发生，如果有妇科炎症，呀及时治疗，避免长期反复发作感染。

　　子宫肥大的预防，还要通过饮食来调节的，如果子宫出现不定期出血，阴道经常有脓性分泌物，要多吃一些羊血，猪血来补血，平时多吃鲤鱼，鳗鱼，芹菜，油菜等，不要吃辛辣刺激的食物，比如生葱，大蒜，辣椒，严禁喝酒抽烟。注意防寒保暖，减少患病几率，避免身体感染。