20岁会得子宫肌瘤吗？

　　随着人们生活水平的提高，人们的生活也不规律，年轻人更加不注重自己的身体健康，如果生活习惯或者饮食习惯不好，那么对于一个20岁的年轻女子来说，也是极有可能得子宫肌瘤的，不过，因为年轻，还是可以通过良好的生活习惯使其得到治疗的。

　　如果真的得了子宫肌瘤，患者在日常生活中应注意调节情绪，不要大怒大悲、总是多愁善感，应尽量做到知足常乐，性格要开朗、豁达，避免过度劳累，这样气血就会通，不会加重病情。另外，子宫肌瘤患者应注意减少或者节制房事，以防损伤肾气，导致加重病情。如果要进行房事，应更加注意房事卫生、要保持外阴清洁，以免受到感染导致病情加重。

　　根据调查，子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，另外更有动物实验数据显示，高脂肪食物会促进某些激素的生成和释放，所以通常较为肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。良好的饮食习惯应当做到以下几点：

　　1、饮食要定时定量，不能暴饮暴食。

　　2、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

　　3、多吃五谷杂粮如麦片、玉米、豆类等。

　　4、常吃富有营养的干果类食物，如坚果、花生、芝麻、瓜子等。

　　5、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　子宫肌瘤不分年龄段的，只是作为年轻的一代，要更加注重自己的身体，什么病都要防范于未然，拥有良好的生活习惯就是对疾病的预防，所以我们要养成良好生活习惯，做到早睡早起，饮食要均衡适当，并且加强锻炼身体。

　　如果确诊已经患上子宫肌瘤也不必太过于担心，只要拥有良好的生活习惯就可以改善，应当防止过度疲劳，经期尤其要注意休息。平时保持外阴清洁，干燥，内裤宜宽大，若白带过多，应注意随时冲洗外阴。确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查，了解子宫肌瘤的情况，使其得到控制。