子宫肌瘤在饮食上应注意些什么

　　子宫肌瘤是一种常见的妇科病，虽然子宫肌瘤属于良性肿瘤。但是如果诊断后，不加以治疗，放任其自由发展，造成后果也是很严重的。大家都知道，激素水平，是子宫肌瘤发病的一大原因。而我们日常饮食中，有的食物中就含有激素，这是就要格外注意了。下面我们来看看子宫肌瘤患者在饮食上的注意事项。

　　1、合理定时定量饮食。子宫肌瘤患者应一日三餐规律饮食，不暴饮暴食，不缺一顿少一顿。

　　2、清淡饮食。肥胖是激素增高的原因，而油腻又是肥胖的原因。所以子宫肌瘤患者的饮食要趋于清淡，多吃粗粮。荤素搭配合理，多食用低脂肪的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。为患子宫肌瘤的女性朋友，也要在日常生活中注意控制体重，将体重保持在健康水平，减少患子宫肌瘤的概率。

　　3、大家都知道激素水平长期的增高，是导致子宫肌瘤的主要原因，那么从饮食上就更要控制含激素的食物摄入。饮食要定时定量，不能暴饮暴食，少量摄入脂肪，最好以瘦肉为主，但不能吃羊肉、鱼、虾、蟹之类的发物。多吃干果，但不可以吃具有凝血作用和含有激素成分的食物。避讳辛辣、生冷的住口和酒类。

　　4、少吃或者不吃热性食物。如红枣、蜂王浆、桂圆等。防止摄入此类失误过多，导致体内激素水平升高。

　　子宫肌瘤患者在饮食上应该注意的就是以上的几条了，各位女性朋友了解了吗？子宫肌瘤虽为良性肿瘤，也要格外重视，如果子宫肌瘤未得到有效的控制和治疗也会造成严重后果，比如不孕。所以女性朋友要定时去正规医院做有关的妇科检查，在疾病确诊后积极配合医生治疗，谨遵医生嘱咐，早日康复。